#13早餐記錄 20190730
墨西哥餅一不小心煎太脆不能捲怎麼辦？改吃薄餅啊！.
🍴💕花生酪梨蛋薄餅💕🍴
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薄餅Only
🥣熱量calories ：384kcal
🥗營養素nutrition: P19/ C27/ F23
含豆漿燕麥
🥣熱量calories ：493kcal
🥗營養素nutrition: P25/ C41/ F27
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🔅早餐內容🔅
🌯Fabrica墨西哥餅皮*1
🍳雞蛋*2（炒蛋）
🥑酪梨40g
🥜Biona 顆粒花生醬7g
🥛桂格無糖顆粒豆漿燕麥
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📍Fabrica墨西哥餅皮營養素
👉🏻113kcal P2.8/ C19.8/ F2.5
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❣️簡單四步驟就完成❣️
1️⃣乾烤墨西哥餅皮到酥脆
2️⃣放上酪梨油炒蛋
3️⃣放上酪梨
4️⃣放上一坨花生醬
5️⃣撒上海鹽，蓋上另一半薄餅就完成😬
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💁🏻♀️今天走另一個風格的花生、酪梨、蛋搭配，墨西哥薄餅皮煎到超脆就是薄餅啦～
Btw 還沒去鐵人伙房吃 @hana.eat 最愛的薄餅🤨 薄餅脆脆的超好吃啊～ 一般捲餅煎太脆會破掉，一不小心煎太脆可以直接切片吃薄餅喔😂😂😂 只是要找個便當盒裝，希望大家每天都有補充好油、健康生活喔❤️
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